Быстрое питание или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +563.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +346.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +822.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1409.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +672.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +585% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +679.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +370.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +212.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +184.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0µg | 37% |
| Селен | 20.3µg | 2.2µg | 33% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 0.82mg | 30% |
| Белки | 16.52g | 1.36g | 30% |
| Железо | 3.06mg | 0.83mg | 28% |
| Натрий | 331mg | 983mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.021mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.047mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 0g | 20% |
| Цинк | 2.52mg | 0.38mg | 19% |
| Жиры | 12.01g | 1.05g | 17% |
| Витамин B9 | 80µg | 17µg | 16% |
| Фосфор | 134mg | 30mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 0g | 12% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0g | 11% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.08mg | 10% |
| Марганец | 0.357mg | 0.148mg | 9% |
| Калорийность | 297kcal | 124kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.068mg | 9% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Витамин E | 0.38mg | 1.08mg | 5% |
| Кальций | 62mg | 26mg | 4% |
| Холин | 34.4mg | 11mg | 4% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Калий | 197mg | 309mg | 3% |
| Магний | 27mg | 17mg | 2% |
| Углеводы | 31.5g | 28.22g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Медь | 0.121mg | 0.111mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 18µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 26.42g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 11.83g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.8g | 0% |
| Витамин K | 4.9µg | 4.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.144mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.642mg | 0% | |
| Лейцин | 1.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.785mg | 0% | |
| Метионин | 0.306mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 0.728mg | 0% | |
| Гистидин | 0.402mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1114.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1043.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.4% |
