Сравнить продукты Быстрое питание и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +238.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +534% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 20.3µg | 6µg | 26% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 1.59mg | 25% |
| Железо | 3.06mg | 1.22mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.08mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.05mg | 22% |
| Белки | 16.52g | 6.28g | 20% |
| Витамин B9 | 80µg | 15µg | 16% |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.54µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 2.396g | 10% |
| Цинк | 2.52mg | 1.48mg | 9% |
| Жиры | 12.01g | 6.12g | 9% |
| Марганец | 0.357mg | 0.174mg | 8% |
| Калорийность | 297kcal | 153kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.688g | 7% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.205mg | 7% |
| Медь | 0.121mg | 0.063mg | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.1g | 6% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Холестерин | 33mg | 17mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.143mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 2.739g | 5% |
| Фосфор | 134mg | 99mg | 5% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Натрий | 331mg | 427mg | 4% |
| Крахмал | 22.87g | 12.27g | 4% |
| Углеводы | 31.5g | 18.12g | 4% |
| Фруктоза | 2.27g | 0.17g | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 62mg | 29mg | 3% |
| Калий | 197mg | 131mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Магний | 27mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 15.02g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | 0.99g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.144mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.46mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.642mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 1.13mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.785mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.306mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 0.728mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.402mg | 0.196mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.121g | 0.029g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +163.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +86.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +876.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1235.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +159.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
