Сравнить продукты Быстрое питание и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +278.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1175% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +695.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +466.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +172.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1288.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +89.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 14.946g | 48% |
| Кальций | 62mg | 493mg | 43% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.844mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.89µg | 1.69µg | 33% |
| Железо | 3.06mg | 0.65mg | 30% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 0.991mg | 29% |
| Фосфор | 134mg | 337mg | 29% |
| Натрий | 331mg | 917mg | 25% |
| Холестерин | 33mg | 89mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.424mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.154mg | 14% |
| Жиры | 12.01g | 21.28g | 14% |
| Марганец | 0.357mg | 0.028mg | 14% |
| Витамин A | 9µg | 125µg | 13% |
| Витамин B9 | 80µg | 32µg | 12% |
| Селен | 20.3µg | 15µg | 10% |
| Медь | 0.121mg | 0.032mg | 10% |
| Углеводы | 31.5g | 4.09g | 9% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.967mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.591g | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Белки | 16.52g | 14.21g | 5% |
| Калий | 197mg | 62mg | 4% |
| Витамин K | 4.9µg | 1.8µg | 3% |
| Холин | 34.4mg | 15.4mg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Цинк | 2.52mg | 2.88mg | 3% |
| Калорийность | 297kcal | 264kcal | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.4µg | 2% |
| Магний | 27mg | 19mg | 2% |
| Витамин D | 2IU | 16IU | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 4.623g | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 4.09g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.144mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.46mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.642mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 1.13mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.785mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.306mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.728mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.402mg | 0.397mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +670.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.623g
