Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +666.7%
Содержит больше КальцийКальций +54.2%
Содержит больше КалийКалий +381.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +171.1%
Содержит больше МедьМедь +453.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +244.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3810%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +309.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +806.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +522.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +153.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Карамельный пудинг DV% diff.
Витамин C 41.9mg 0mg 47%
Клетчатка 7.8g 0g 31%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Витамин B6 0.274mg 0.044mg 18%
Марганец 0.391mg 0.01mg 17%
Селен 8.7µg 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Магний 69mg 9mg 14%
Медь 0.155mg 0.028mg 14%
Калий 568mg 118mg 13%
Цинк 1.62mg 0.47mg 10%
Насыщенные жиры 1.799g 8%
Витамин B1 0.131mg 0.032mg 8%
Железо 1.03mg 0.38mg 8%
Витамин B2 0.114mg 0.21mg 7%
Витамин B5 0.203mg 0.514mg 6%
Кальций 128mg 83mg 5%
Жиры 0.63g 4.03g 5%
Витамин A 2µg 46µg 5%
Витамин B3 0.743mg 0.082mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 3%
Витамин B9 18µg 9µg 2%
Калорийность 109kcal 145kcal 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Натрий 17mg 53mg 2%
Фосфор 80mg 96mg 2%
Белки 4.8g 4.53g 1%
Углеводы 23.54g 22.78g 0%
Чистые углеводы 15.74g 22.78g N/A
Сахар 23.15g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше ДругоеДругое +214.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +539.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.53g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~22.78g
Одинаковое количество вещества Вода ~68.05g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.