Васаби или конина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +176% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1677.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +388.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1995% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +551.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
| Железо | 1.03mg | 5.03mg | 50% |
| Белки | 4.8g | 28.14g | 47% |
| Витамин C | 41.9mg | 2mg | 44% |
| Клетчатка | 7.8g | 0g | 31% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 4.84mg | 26% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Фосфор | 80mg | 247mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Цинк | 1.62mg | 3.82mg | 20% |
| Марганец | 0.391mg | 0.022mg | 16% |
| Кальций | 128mg | 8mg | 12% |
| Магний | 69mg | 25mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 9% | |
| Углеводы | 23.54g | 0g | 8% |
| Жиры | 0.63g | 6.05g | 8% |
| Калий | 568mg | 379mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 5% | |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.203mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.33mg | 4% |
| Калорийность | 109kcal | 175kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.1mg | 3% |
| Натрий | 17mg | 55mg | 2% |
| Медь | 0.155mg | 0.171mg | 2% |
| Чистые углеводы | 15.74g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.12mg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +486.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +860.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.98g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.83г
