Сравнить продукты Васаби и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +38.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +483.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +441.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин A | 2µg | 218µg | 24% |
| Витамин B9 | 18µg | 105µg | 22% |
| Клетчатка | 7.8g | 2.5g | 21% |
| Витамин C | 41.9mg | 58.1mg | 18% |
| Цинк | 1.62mg | 0.56mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.138mg | 10% |
| Калий | 568mg | 296mg | 8% |
| Железо | 1.03mg | 1.6mg | 7% |
| Углеводы | 23.54g | 4.35g | 6% |
| Магний | 69mg | 42mg | 6% |
| Калорийность | 109kcal | 30kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.078mg | 4% |
| Кальций | 128mg | 92mg | 4% |
| Белки | 4.8g | 3.27g | 3% |
| Фосфор | 80mg | 58mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.324mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 1% | |
| Натрий | 17mg | 3mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Марганец | 0.391mg | 0.373mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.647mg | 1% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Жиры | 0.63g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.74g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Медь | 0.155mg | 0.157mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.115mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
76%
Итоговая оценка минералов
36%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук скорода дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук скорода более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.146g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Васаби ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)