Сравнить продукты Васаби и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +326.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +186.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +236.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +291.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +128.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 41.9mg | 141mg | 110% |
| Клетчатка | 7.8g | 3.2g | 18% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.12mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.794mg | 12% |
| Цинк | 1.62mg | 0.45mg | 11% |
| Кальций | 128mg | 30mg | 10% |
| Железо | 1.03mg | 0.36mg | 8% |
| Медь | 0.155mg | 0.084mg | 8% |
| Витамин B9 | 18µg | 44µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.053mg | 7% |
| Марганец | 0.391mg | 0.259mg | 6% |
| Магний | 69mg | 45mg | 6% |
| Углеводы | 23.54g | 8.53g | 5% |
| Белки | 4.8g | 2.1g | 5% |
| Калорийность | 109kcal | 37kcal | 4% |
| Фосфор | 80mg | 50mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.074mg | 3% |
| Калий | 568mg | 461mg | 3% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Натрий | 17mg | 42mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.62mg | 1% |
| Жиры | 0.63g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.74g | 5.33g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
48%
Итоговая оценка минералов
36%
20%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моринга масличная дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.033g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах