Сравнить продукты Васаби и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +165.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +831.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +478.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.03mg | 5.96mg | 62% |
| Витамин C | 41.9mg | 0mg | 47% |
| Клетчатка | 7.8g | 1.7g | 24% |
| Калий | 568mg | 61mg | 15% |
| Витамин A | 2µg | 130µg | 14% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 3.025mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.26mg | 11% |
| Медь | 0.155mg | 0.066mg | 10% |
| Магний | 69mg | 26mg | 10% |
| Цинк | 1.62mg | 0.62mg | 9% |
| Селен | 5µg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.215mg | 8% |
| Марганец | 0.391mg | 0.558mg | 7% |
| Витамин B9 | 18µg | 44µg | 7% |
| Кальций | 128mg | 80mg | 5% |
| Белки | 4.8g | 2.37g | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Углеводы | 23.54g | 11.67g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.317mg | 2% |
| Калорийность | 109kcal | 68kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.29mg | 1% |
| Жиры | 0.63g | 1.36g | 1% |
| Натрий | 17mg | 49mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.74g | 9.97g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Фосфор | 80mg | 77mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.003g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +102.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
