Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +283.3%
Содержит больше КальцийКальций +573.7%
Содержит больше КалийКалий +107.3%
Содержит больше МедьМедь +70.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +50.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +174.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +106.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +125.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +571.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +358.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 80%
Жиры 0.63g 46.28g 70%
Натрий 17mg 1582mg 68%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Селен 29µg 53%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 52%
Витамин C 41.9mg 0mg 47%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Клетчатка 7.8g 0g 31%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 30%
Марганец 0.391mg 1.074mg 30%
Белки 4.8g 19.25g 29%
Витамин B3 0.743mg 4.987mg 27%
Калорийность 109kcal 504kcal 20%
Витамин B5 0.203mg 0.93mg 15%
Витамин B1 0.131mg 0.271mg 12%
Магний 69mg 18mg 12%
Фосфор 80mg 158mg 11%
Кальций 128mg 19mg 11%
Витамин B2 0.114mg 0.257mg 11%
Калий 568mg 274mg 9%
Холин 51.2mg 9%
Витамин B6 0.274mg 0.362mg 7%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин E 1.03mg 7%
Цинк 1.62mg 2.44mg 7%
Медь 0.155mg 0.091mg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Углеводы 23.54g 1.18g 7%
Витамин K 5.8µg 5%
Железо 1.03mg 1.33mg 4%
Витамин B9 18µg 5µg 3%
Чистые углеводы 15.74g 1.18g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Транс-жиры 0g 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1894.9%
Содержит больше ВодаВода +142.1%
Содержит больше БелкиБелки +301%
Содержит больше ЖирыЖиры +7246%
Содержит больше ДругоеДругое +146.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.