Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.9%
Содержит больше МагнийМагний +95.7%
Содержит больше КальцийКальций +416.4%
Содержит больше КалийКалий +83.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +585.4%
Содержит больше МедьМедь +256.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.3%
Содержит больше МарганецМарганец +652.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +284.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~39.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.391mg 2.943mg 111%
Железо 1.03mg 7.06mg 75%
Клетчатка 7.8g 21.6g 55%
Кальций 128mg 661mg 53%
Медь 0.155mg 0.553mg 44%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 16%
Углеводы 23.54g 72.12g 16%
Магний 69mg 135mg 16%
Калий 568mg 1044mg 14%
Витамин B3 0.743mg 2.86mg 13%
Жиры 0.63g 8.69g 12%
Насыщенные жиры 2.55g 12%
Калорийность 109kcal 263kcal 8%
Цинк 1.62mg 1.01mg 6%
Селен 2.7µg 5%
Витамин B6 0.274mg 0.21mg 5%
Витамин B9 18µg 36µg 5%
Фосфор 80mg 113mg 5%
Витамин B2 0.114mg 0.063mg 4%
Витамин B5 0.203mg 4%
Белки 4.8g 6.09g 3%
Натрий 17mg 77mg 3%
Витамин A 2µg 27µg 3%
Витамин B1 0.131mg 0.101mg 3%
Витамин C 41.9mg 39.2mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2%
Чистые углеводы 15.74g 50.52g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +716.9%
Содержит больше БелкиБелки +26.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1279.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +206.4%
Содержит больше ДругоеДругое +141.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.