Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +305.9%
Содержит больше КальцийКальций +392.3%
Содержит больше КалийКалий +83.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.1%
Содержит больше МедьМедь +39.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +326.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +164.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +261.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +523.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +142.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +198.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +242.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~17µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 17mg 983mg 42%
Витамин C 41.9mg 11.6mg 34%
Клетчатка 7.8g 1.8g 24%
Витамин B6 0.274mg 0.08mg 15%
Магний 69mg 17mg 12%
Марганец 0.391mg 0.148mg 11%
Цинк 1.62mg 0.38mg 11%
Кальций 128mg 26mg 10%
Витамин B1 0.131mg 0.021mg 9%
Калий 568mg 309mg 8%
Витамин E 1.08mg 7%
Белки 4.8g 1.36g 7%
Фосфор 80mg 30mg 7%
Медь 0.155mg 0.111mg 5%
Витамин B2 0.114mg 0.047mg 5%
Селен 2.2µg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B5 0.203mg 0.068mg 3%
Железо 1.03mg 0.83mg 3%
Холин 11mg 2%
Витамин A 2µg 18µg 2%
Углеводы 23.54g 28.22g 2%
Жиры 0.63g 1.05g 1%
Калорийность 109kcal 124kcal 1%
Чистые углеводы 15.74g 26.42g N/A
Сахар 11.83g N/A
Витамин B3 0.743mg 0.82mg 0%
Витамин B9 18µg 17µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +252.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +66.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.9%
Содержит больше ДругоеДругое +92.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.67g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.