Сравнить продукты Васаби и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+392.3%
Содержит
больше
Железо
+24.1%
Содержит
больше
Магний
+305.9%
Содержит
больше
Фосфор
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+83.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+326.3%
Содержит
больше
Медь
+39.6%
Содержит
больше
Марганец
+164.2%
Содержит
больше
Кальций
+392.3%
Содержит
больше
Железо
+24.1%
Содержит
больше
Магний
+305.9%
Содержит
больше
Фосфор
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+83.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+326.3%
Содержит
больше
Медь
+39.6%
Содержит
больше
Марганец
+164.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин C
+261.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+523.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+142.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+198.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+242.5%
Содержит
больше
Витамин A
+925.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Содержит
больше
Витамин C
+261.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+523.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+142.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+198.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+242.5%
Содержит
больше
Витамин A
+925.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+252.9%
Содержит
больше
Жиры
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+19.9%
Содержит
больше
Другое
+92.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.67
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Содержит
больше
Белки
+252.9%
Содержит
больше
Жиры
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+19.9%
Содержит
больше
Другое
+92.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.67
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.74g | 26.42g | ||
Белки | 4.8g | 1.36g | |
Жиры | 0.63g | 1.05g | |
Углеводы | 23.54g | 28.22g | |
Калорийность | 109kcal | 124kcal | |
Сахар | 11.83g | ||
Клетчатка | 7.8g | 1.8g | |
Кальций | 128mg | 26mg | |
Железо | 1.03mg | 0.83mg | |
Магний | 69mg | 17mg | |
Фосфор | 80mg | 30mg | |
Калий | 568mg | 309mg | |
Натрий | 17mg | 983mg | |
Цинк | 1.62mg | 0.38mg | |
Медь | 0.155mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.391mg | 0.148mg | |
Селен | 2.2µg | ||
Витамин A | 35IU | 359IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 18µg | |
Витамин E | 1.08mg | ||
Витамин C | 41.9mg | 11.6mg | |
Витамин B1 | 0.131mg | 0.021mg | |
Витамин B2 | 0.114mg | 0.047mg | |
Витамин B3 | 0.743mg | 0.82mg | |
Витамин B5 | 0.203mg | 0.068mg | |
Витамин B6 | 0.274mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 17µg | |
Витамин K | 4.4µg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
13%
Итоговая оценка минералов
36%
30%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 966mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах