Сравнить продукты Васаби и соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +305.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +392.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +326.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +261.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +523.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 17mg | 983mg | 42% |
| Витамин C | 41.9mg | 11.6mg | 34% |
| Клетчатка | 7.8g | 1.8g | 24% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.08mg | 15% |
| Магний | 69mg | 17mg | 12% |
| Цинк | 1.62mg | 0.38mg | 11% |
| Марганец | 0.391mg | 0.148mg | 11% |
| Кальций | 128mg | 26mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.021mg | 9% |
| Калий | 568mg | 309mg | 8% |
| Белки | 4.8g | 1.36g | 7% |
| Фосфор | 80mg | 30mg | 7% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Медь | 0.155mg | 0.111mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.047mg | 5% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Железо | 1.03mg | 0.83mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.068mg | 3% |
| Углеводы | 23.54g | 28.22g | 2% |
| Витамин A | 2µg | 18µg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Калорийность | 109kcal | 124kcal | 1% |
| Жиры | 0.63g | 1.05g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.4g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 227kcal | 912kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 92g | 81g | N/A |
| Чистые углеводы | 15.74g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 11.83g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.82mg | 0% |
| Витамин B9 | 18µg | 17µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +252.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.67g
