Сравнить продукты Васаби и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+814.3%
Содержит
больше
Магний
+360%
Содержит
больше
Фосфор
+196.3%
Содержит
больше
Калий
+91.2%
Содержит
больше
Цинк
+636.4%
Содержит
больше
Медь
+34.8%
Содержит
больше
Марганец
+246%
Содержит
меньше
Натрий
-35.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.96
Содержит
больше
Кальций
+814.3%
Содержит
больше
Магний
+360%
Содержит
больше
Фосфор
+196.3%
Содержит
больше
Калий
+91.2%
Содержит
больше
Цинк
+636.4%
Содержит
больше
Медь
+34.8%
Содержит
больше
Марганец
+246%
Содержит
меньше
Натрий
-35.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.96
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин C
+498.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+445.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+179.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+1142.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.2%
Содержит
больше
Витамин C
+498.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+445.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+179.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+1142.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+300%
Содержит
больше
Жиры
+110%
Содержит
больше
Углеводы
+343.3%
Содержит
больше
Вода
+32.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.91
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Содержит
больше
Белки
+300%
Содержит
больше
Жиры
+110%
Содержит
больше
Углеводы
+343.3%
Содержит
больше
Вода
+32.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.91
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.74g | 3.81g | ||
Белки | 4.8g | 1.2g | |
Жиры | 0.63g | 0.3g | |
Углеводы | 23.54g | 5.31g | |
Калорийность | 109kcal | 24kcal | |
Фруктоза | 1.67g | ||
Сахар | 3.56g | ||
Клетчатка | 7.8g | 1.5g | |
Кальций | 128mg | 14mg | |
Железо | 1.03mg | 0.96mg | |
Магний | 69mg | 15mg | |
Фосфор | 80mg | 27mg | |
Калий | 568mg | 297mg | |
Натрий | 17mg | 11mg | |
Цинк | 1.62mg | 0.22mg | |
Медь | 0.155mg | 0.115mg | |
Марганец | 0.391mg | 0.113mg | |
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 35IU | 435IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 22µg | |
Витамин E | 1.44mg | ||
Витамин C | 41.9mg | 7mg | |
Витамин B1 | 0.131mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.114mg | 0.065mg | |
Витамин B3 | 0.743mg | 0.991mg | |
Витамин B5 | 0.203mg | 0.309mg | |
Витамин B6 | 0.274mg | 0.098mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 9µg | |
Витамин K | 2.8µg | ||
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.037mg | ||
Изолейцин | 0.025mg | ||
Лейцин | 0.034mg | ||
Лизин | 0.037mg | ||
Метионин | 0.008mg | ||
Фенилаланин | 0.036mg | ||
Валин | 0.025mg | ||
Гистидин | 0.02mg | ||
Насыщенные жиры | 0.041g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.044g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.121g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
14%
Итоговая оценка минералов
36%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный соус ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах