Сравнить продукты Васаби и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15% |
| Содержит больше МагнийМагний | +147.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +246.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +134% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +842.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +758.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3161.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +589.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +454.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +417.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +417.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.391mg | 12.753mg | 537% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Медь | 0.155mg | 1.33mg | 131% |
| Железо | 1.03mg | 9.71mg | 109% |
| Клетчатка | 7.8g | 25.3g | 70% |
| Витамин C | 41.9mg | 0mg | 47% |
| Кальций | 128mg | 443mg | 32% |
| Магний | 69mg | 171mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 1.399mg | 24% |
| Калий | 568mg | 1329mg | 22% |
| Углеводы | 23.54g | 63.95g | 13% |
| Фосфор | 80mg | 158mg | 11% |
| Белки | 4.8g | 10.39g | 11% |
| Селен | 4.9µg | 9% | |
| Калорийность | 109kcal | 251kcal | 7% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 6% | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.18mg | 5% |
| Жиры | 0.63g | 3.26g | 4% |
| Цинк | 1.62mg | 1.19mg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 27µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 1.143mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.108mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.291mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.74g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Натрий | 17mg | 20mg | 0% |
| Витамин B9 | 18µg | 17µg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
| Лейцин | 1.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.244mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
54%
Итоговая оценка минералов
36%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.392g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Васаби дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)