Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Чоризо

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Чоризо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Содержит больше МагнийМагний +283.3%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +42.7%
Содержит больше МедьМедь +93.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +877.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +110.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +380.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +163.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +590.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +451.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +93.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Чоризо DV% diff.
Витамин B12 0µg 2µg 83%
Насыщенные жиры 14.38g 65%
Жиры 0.63g 38.27g 58%
Натрий 17mg 1235mg 53%
Витамин C 41.9mg 0mg 47%
Мононенасыщенные жиры 18.4g 46%
Витамин B1 0.131mg 0.63mg 42%
Белки 4.8g 24.1g 39%
Селен 21.1µg 38%
Клетчатка 7.8g 0g 31%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Витамин B3 0.743mg 5.131mg 27%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 23%
Витамин B6 0.274mg 0.53mg 20%
Холин 96.7mg 18%
Витамин B5 0.203mg 1.12mg 18%
Калорийность 109kcal 455kcal 17%
Цинк 1.62mg 3.41mg 16%
Марганец 0.391mg 0.04mg 15%
Витамин B2 0.114mg 0.3mg 14%
Магний 69mg 18mg 12%
Кальций 128mg 8mg 12%
Фосфор 80mg 150mg 10%
Витамин D 0µg 1.5µg 8%
Медь 0.155mg 0.08mg 8%
Витамин D 0IU 61IU 8%
Железо 1.03mg 1.59mg 7%
Углеводы 23.54g 1.86g 7%
Калий 568mg 398mg 5%
Витамин B9 18µg 2µg 4%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Чистые углеводы 15.74g 1.86g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Триптофан 0.278mg 0%
Треонин 1.473mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0%
Лейцин 1.708mg 0%
Лизин 2.414mg 0%
Метионин 0.47mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.914mg 0%
Гистидин 0.721mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1165.6%
Содержит больше ВодаВода +117%
Содержит больше БелкиБелки +402.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +5974.6%
Содержит больше ДругоеДругое +104.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.