Сравнить продукты Вафля и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +722.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +407.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 9.1µg | 67% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 2.592g | 28% |
| Кальций | 255mg | 31mg | 22% |
| Марганец | 0.265mg | 0.765mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 10.531g | 18% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.148mg | 15% |
| Холестерин | 69mg | 24mg | 15% |
| Фосфор | 190mg | 104mg | 12% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 4.751g | 9% |
| Углеводы | 32.9g | 59.1g | 9% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.04µg | 9% |
| Натрий | 511mg | 294mg | 9% |
| Витамин A | 65µg | 4µg | 7% |
| Калорийность | 291kcal | 424kcal | 7% |
| Жиры | 14.1g | 18.9g | 7% |
| Белки | 7.9g | 5.4g | 5% |
| Медь | 0.062mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин B9 | 46µg | 35µg | 3% |
| Железо | 2.31mg | 2.14mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.234mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.372mg | 2% |
| Магний | 19mg | 28mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 1.865mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 56.6g | N/A |
| Калий | 159mg | 147mg | 0% |
| Цинк | 0.68mg | 0.64mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +174.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.1% |
