Сравнить продукты Вафля и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +862.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +244.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2331.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +610.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1558.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +32% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 1.9µg | 81% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.124g | 44% |
| Железо | 2.31mg | 0.24mg | 26% |
| Натрий | 511mg | 60mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.037mg | 19% |
| Холестерин | 69mg | 12mg | 19% |
| Жиры | 14.1g | 3.39g | 16% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.162mg | 14% |
| Кальций | 255mg | 112mg | 14% |
| Фосфор | 190mg | 101mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.125mg | 12% |
| Витамин B9 | 46µg | 5µg | 10% |
| Калорийность | 291kcal | 83kcal | 10% |
| Белки | 7.9g | 3.17g | 9% |
| Марганец | 0.265mg | 0.077mg | 8% |
| Углеводы | 32.9g | 10.34g | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.99g | 6% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Витамин A | 65µg | 27µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.295mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Холин | 17mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 2.104g | 3% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.33µg | 3% |
| Цинк | 0.68mg | 0.41mg | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.9mg | 1% |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 9.54g | N/A |
| Калий | 159mg | 167mg | 0% |
| Сахар | 9.54g | N/A | |
| Медь | 0.062mg | 0.065mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 1mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +149.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +96% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +255.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5371.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.6% |
