Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +522.2%
Содержит больше КальцийКальций +1260%
Содержит больше КалийКалий +332.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.3%
Содержит больше МедьМедь +159.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +530%
Содержит больше ФосфорФосфор +586.7%
Содержит больше МарганецМарганец +375.5%
Содержит больше СеленСелен +189.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1691.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +194.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +135%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +791.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +359.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Вишневый пирог DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.148mg 209%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Марганец 0.951mg 0.2mg 33%
Селен 22.6µg 7.8µg 27%
Белки 15.7g 2.8g 26%
Фосфор 206mg 30mg 25%
Витамин B9 124µg 27µg 24%
Витамин B6 0.303mg 0.034mg 21%
Клетчатка 4.9g 20%
Натрий 569mg 191mg 16%
Витамин B3 3.753mg 1.276mg 15%
Медь 0.2mg 0.077mg 14%
Кальций 136mg 10mg 13%
Магний 56mg 9mg 11%
Цинк 1.26mg 0.2mg 10%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 5.314g 9%
Витамин B2 0.244mg 0.125mg 9%
Жиры 6.3g 12.2g 9%
Калий 333mg 77mg 8%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 3.247g 8%
Углеводы 14.27g 38.5g 8%
Насыщенные жиры 1.44g 2.985g 7%
Железо 2.41mg 1.85mg 7%
Калорийность 177kcal 270kcal 5%
Холин 19.4mg 4%
Витамин K 4.2µg 4%
Витамин C 4.5mg 1mg 4%
Витамин B5 0.289mg 0.123mg 3%
Витамин A 1µg 29µg 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Чистые углеводы 9.37g 38.5g N/A
Сахар 1.07g N/A
Триптофан 0.162mg 0.031mg 0%
Треонин 0.605mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.088mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.17mg 0%
Лизин 1.004mg 0.067mg 0%
Метионин 0.291mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.124mg 0%
Валин 0.89mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.057mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +460.7%
Содержит больше ВодаВода +33.6%
Содержит больше ДругоеДругое +260%
Содержит больше ЖирыЖиры +93.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +169.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +198.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +60.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.