Сравнить продукты Веджибургер и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +904.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +455.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8545.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +414.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8736.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5857.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +278.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +490.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +542.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +335.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +335.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.03mg | 218% |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 17.614g | 74% |
| Кальций | 136mg | 700mg | 56% |
| Фосфор | 206mg | 546mg | 49% |
| Марганец | 0.951mg | 0.011mg | 41% |
| Холестерин | 5mg | 114mg | 36% |
| Жиры | 6.3g | 27.44g | 33% |
| Железо | 2.41mg | 0.24mg | 27% |
| Витамин B9 | 124µg | 21µg | 26% |
| Цинк | 1.26mg | 3.9mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.753mg | 0.063mg | 23% |
| Витамин B12 | 2.01µg | 1.54µg | 20% |
| Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
| Белки | 15.7g | 24.94g | 18% |
| Витамин A | 1µg | 165µg | 18% |
| Медь | 0.2mg | 0.036mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.08mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 7.747g | 15% |
| Селен | 22.6µg | 14.5µg | 15% |
| Натрий | 569mg | 819mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 0.657g | 9% |
| Калорийность | 177kcal | 356kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.334mg | 7% |
| Калий | 333mg | 121mg | 6% |
| Магний | 56mg | 29mg | 6% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 14.27g | 2.22g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Витамин K | 4.2µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 0.34mg | 1% |
| Холин | 19.4mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.37g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 1.07g | 2.22g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.162mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.605mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.78mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 1.004mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.885mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.89mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.465mg | 1.032mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
32%
Итоговая оценка минералов
71%
79%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.174g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах