Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Кастард

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +60.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +608.8%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +147.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.5%
Содержит больше МарганецМарганец +13485.7%
Содержит больше СеленСелен +276.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~139mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +283.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4245.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2743.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +373.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +286.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1277.8%
Содержит больше ХолинХолин +64.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +141.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Кастард DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.061mg 216%
Витамин B12 2.01µg 0.52µg 62%
Марганец 0.951mg 0.007mg 41%
Селен 22.6µg 6µg 30%
Витамин B9 124µg 9µg 29%
Железо 2.41mg 0.34mg 26%
Белки 15.7g 3.99g 23%
Витамин B3 3.753mg 0.132mg 23%
Натрий 569mg 84mg 21%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Медь 0.2mg 0.03mg 19%
Витамин B6 0.303mg 0.064mg 18%
Холестерин 5mg 51mg 15%
Фосфор 206mg 130mg 11%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.312g 11%
Магний 56mg 16mg 10%
Витамин B5 0.289mg 0.699mg 8%
Цинк 1.26mg 0.51mg 7%
Витамин D 0IU 47IU 6%
Витамин A 1µg 52µg 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин C 4.5mg 0.1mg 5%
Калий 333mg 207mg 4%
Жиры 6.3g 4g 4%
Витамин K 4.2µg 0.2µg 3%
Насыщенные жиры 1.44g 2.032g 3%
Калорийность 177kcal 122kcal 3%
Витамин B2 0.244mg 0.22mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 1.127g 2%
Витамин E 0.23mg 0.06mg 1%
Холин 19.4mg 11.8mg 1%
Углеводы 14.27g 17.6g 1%
Чистые углеводы 9.37g 17.6g N/A
Кальций 136mg 139mg 0%
Сахар 1.07g 4.82g N/A
Триптофан 0.162mg 0.082mg 0%
Треонин 0.605mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.207mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.337mg 0%
Лизин 1.004mg 0.214mg 0%
Метионин 0.291mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.173mg 0%
Валин 0.89mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.092mg 0%
Фруктоза 0.13g 0g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +293.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.5%
Содержит больше ДругоеДругое +162.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.3%
Содержит больше ВодаВода +20%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +57.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +548.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +7616.7%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.