Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +4433.3%
Содержит больше Железо +1047.6%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +663%
Содержит больше Калий +217.1%
Содержит больше Цинк +800%
Содержит больше Медь +270.4%
Содержит больше Селен +927.3%
Содержит меньше Натрий -74.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 91% 40% 89% 30% 75% 35% 67% 125% 124%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 8% 3% 12% 10% 19% 4% 18% 0% 12%
Содержит больше Кальций +4433.3%
Содержит больше Железо +1047.6%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +663%
Содержит больше Калий +217.1%
Содержит больше Цинк +800%
Содержит больше Медь +270.4%
Содержит больше Селен +927.3%
Содержит меньше Натрий -74.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +433.3%
Содержит больше Витамин E +666.7%
Содержит больше Витамин C +2150%
Содержит больше Витамин B1 +7474.3%
Содержит больше Витамин B2 +187.1%
Содержит больше Витамин B3 +136.9%
Содержит больше Витамин B6 +396.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +2380%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +2000%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 0% 15% 663% 57% 71% 18% 70% 93% 252% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 1% 9% 20% 30% 0% 15% 4% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +433.3%
Содержит больше Витамин E +666.7%
Содержит больше Витамин C +2150%
Содержит больше Витамин B1 +7474.3%
Содержит больше Витамин B2 +187.1%
Содержит больше Витамин B3 +136.9%
Содержит больше Витамин B6 +396.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +2380%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +2000%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +523%
Содержит больше Жиры +425%
Содержит больше Углеводы +304.2%
Содержит больше Другое +320%
Содержит больше Вода +50.5%
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше Белки +523%
Содержит больше Жиры +425%
Содержит больше Углеводы +304.2%
Содержит больше Другое +320%
Содержит больше Вода +50.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +205.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +849.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.7%
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: 2.023 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: 0.213 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +205.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +849.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Веджибургер Куриный суп
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Куриный суп Мнение
9.37g 3.53g Веджибургер
Белки 15.7g 2.52g Веджибургер
Жиры 6.3g 1.2g Веджибургер
Углеводы 14.27g 3.53g Веджибургер
Калорийность 177kcal 36kcal Веджибургер
Крахмал 5.78g Веджибургер
Фруктоза 0.13g Веджибургер
Сахар 1.07g 1.58g Веджибургер
Клетчатка 4.9g 0g Веджибургер
Кальций 136mg 3mg Веджибургер
Железо 2.41mg 0.21mg Веджибургер
Магний 56mg 4mg Веджибургер
Фосфор 206mg 27mg Веджибургер
Калий 333mg 105mg Веджибургер
Натрий 569mg 143mg Куриный суп
Цинк 1.26mg 0.14mg Веджибургер
Медь 0.2mg 0.054mg Веджибургер
Марганец 0.951mg Веджибургер
Селен 22.6µg 2.2µg Веджибургер
Витамин A 16IU 3IU Веджибургер
Витамин A, RAE 1µg 1µg
Витамин E 0.23mg 0.03mg Веджибургер
Витамин C 4.5mg 0.2mg Веджибургер
Витамин B1 2.651mg 0.035mg Веджибургер
Витамин B2 0.244mg 0.085mg Веджибургер
Витамин B3 3.753mg 1.584mg Веджибургер
Витамин B5 0.289mg Веджибургер
Витамин B6 0.303mg 0.061mg Веджибургер
Витамин B9, общий 124µg 5µg Веджибургер
Витамин B12 2.01µg 0µg Веджибургер
Витамин K 4.2µg 0.2µg Веджибургер
Триптофан 0.162mg Веджибургер
Треонин 0.605mg Веджибургер
Изолейцин 0.78mg Веджибургер
Лейцин 1.399mg Веджибургер
Лизин 1.004mg Веджибургер
Метионин 0.291mg Веджибургер
Фенилаланин 0.885mg Веджибургер
Валин 0.89mg Веджибургер
Гистидин 0.465mg Веджибургер
Холестерин 5mg 3mg Куриный суп
Насыщенные жиры 1.44g 0.321g Куриный суп
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.582g Веджибургер
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.213g Веджибургер
0.081g Веджибургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Веджибургер Куриный суп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
Веджибургер
6%
Куриный суп
Итоговая оценка минералов
71%
Веджибургер
8%
Куриный суп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.119g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Куриный суп
Гликемический индекс продукта Куриный суп ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.51g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.