Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Меласса

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +334.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +564.5%
Содержит больше СеленСелен +27%
Содержит больше МагнийМагний +332.1%
Содержит больше КальцийКальций +50.7%
Содержит больше КалийКалий +339.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95.9%
Содержит больше МедьМедь +143.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше МарганецМарганец +60.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6365.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +303.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +45.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +178.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +121.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Меласса DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.041mg 218%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Магний 56mg 242mg 44%
Калий 333mg 1464mg 33%
Медь 0.2mg 0.487mg 32%
Белки 15.7g 0g 31%
Витамин B9 124µg 0µg 31%
Железо 2.41mg 4.72mg 29%
Витамин B6 0.303mg 0.67mg 28%
Марганец 0.951mg 1.53mg 25%
Фосфор 206mg 31mg 25%
Натрий 569mg 37mg 23%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Углеводы 14.27g 74.73g 20%
Витамин B2 0.244mg 0.002mg 19%
Витамин B3 3.753mg 0.93mg 18%
Фруктоза 0.13g 12.79g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.05g 13%
Витамин B5 0.289mg 0.804mg 10%
Жиры 6.3g 0.1g 10%
Цинк 1.26mg 0.29mg 9%
Селен 22.6µg 17.8µg 9%
Кальций 136mg 205mg 7%
Насыщенные жиры 1.44g 0.018g 6%
Калорийность 177kcal 290kcal 6%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Витамин K 4.2µg 0µg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.032g 4%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Холин 19.4mg 13.3mg 1%
Чистые углеводы 9.37g 74.73g N/A
Сахар 1.07g 74.72g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +6200%
Содержит больше ВодаВода +179.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +423.7%
Содержит больше ДругоеДругое +31%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5456.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3946%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
54% 22% 24%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 29.4 г
Глюкоза: 11.92 г
Фруктоза: 12.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +4641.9%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +4484.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +9738.5%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.