Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Мусс

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КальцийКальций +41.7%
Содержит больше КалийКалий +132.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +338.2%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1511.9%
Содержит больше СеленСелен +205.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5791.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2470.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +422.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +327.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +162.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +726.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Мусс DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.045mg 217%
Витамин B12 2.01µg 0.47µg 64%
Холестерин 5mg 140mg 45%
Марганец 0.951mg 0.059mg 39%
Насыщенные жиры 1.44g 9.151g 35%
Селен 22.6µg 7.4µg 28%
Витамин B9 124µg 15µg 27%
Белки 15.7g 4.14g 23%
Натрий 569mg 38mg 23%
Витамин B3 3.753mg 0.146mg 23%
Железо 2.41mg 0.55mg 23%
Витамин B6 0.303mg 0.058mg 19%
Клетчатка 4.9g 0.6g 17%
Жиры 6.3g 16g 15%
Витамин A 1µg 140µg 15%
Медь 0.2mg 0.075mg 14%
Фосфор 206mg 117mg 13%
Магний 56mg 20mg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.879g 8%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 5.027g 8%
Цинк 1.26mg 0.64mg 6%
Калий 333mg 143mg 6%
Витамин C 4.5mg 0.1mg 5%
Витамин B5 0.289mg 0.533mg 5%
Кальций 136mg 96mg 4%
Холин 19.4mg 4%
Витамин B2 0.244mg 0.205mg 3%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Калорийность 177kcal 225kcal 2%
Витамин K 4.2µg 1.6µg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин E 0.23mg 0.51mg 2%
Углеводы 14.27g 16.07g 1%
Чистые углеводы 9.37g 15.47g N/A
Сахар 1.07g 14.81g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +279.2%
Содержит больше ДругоеДругое +196.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +154%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +182.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.