Сравнить продукты Веджибургер и Рожь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +738.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +226.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +269.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +403.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +477.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +431.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +754.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +62.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +18.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +14.5% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.316mg | 195% |
| Витамин B12 | 2.01µg | 0µg | 84% |
| Марганец | 0.951mg | 2.577mg | 71% |
| Клетчатка | 4.9g | 15.1g | 41% |
| Натрий | 569mg | 2mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 1.456mg | 23% |
| Витамин B9 | 124µg | 38µg | 22% |
| Углеводы | 14.27g | 75.86g | 21% |
| Медь | 0.2mg | 0.367mg | 19% |
| Фосфор | 206mg | 332mg | 18% |
| Селен | 22.6µg | 13.9µg | 16% |
| Магний | 56mg | 110mg | 13% |
| Цинк | 1.26mg | 2.65mg | 13% |
| Кальций | 136mg | 24mg | 11% |
| Белки | 15.7g | 10.34g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 0.767g | 8% |
| Калорийность | 177kcal | 338kcal | 8% |
| Жиры | 6.3g | 1.63g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 0.197g | 6% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Калий | 333mg | 510mg | 5% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.85mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 0.208g | 4% |
| Железо | 2.41mg | 2.63mg | 3% |
| Витамин B3 | 3.753mg | 4.27mg | 3% |
| Холин | 19.4mg | 30.4mg | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 4.2µg | 5.9µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.294mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.251mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.37g | 60.76g | N/A |
| Сахар | 1.07g | 0.98g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.162mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.605mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.78mg | 0.208mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.563mg | 0% |
| Лизин | 1.004mg | 0.286mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.153mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0.435mg | 0% |
| Валин | 0.89mg | 0.317mg | 0% |
| Гистидин | 0.465mg | 0.189mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0.11g | 0% |
| 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
35%
Итоговая оценка минералов
71%
98%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рожь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рожь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рожь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рожь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.243g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рожь ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рожь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах