Веджибургер или рокфор - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +265.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +488.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3070% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +386.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6527.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +411.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +214.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +499% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.04mg | 218% |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 19.263g | 81% |
| Витамин B12 | 2.01µg | 0.64µg | 57% |
| Натрий | 569mg | 1809mg | 54% |
| Кальций | 136mg | 662mg | 53% |
| Марганец | 0.951mg | 0.03mg | 40% |
| Жиры | 6.3g | 30.64g | 37% |
| Витамин A | 1µg | 294µg | 33% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 1.731mg | 29% |
| Холестерин | 5mg | 90mg | 28% |
| Фосфор | 206mg | 392mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.586mg | 26% |
| Железо | 2.41mg | 0.56mg | 23% |
| Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
| Витамин B9 | 124µg | 49µg | 19% |
| Витамин B3 | 3.753mg | 0.734mg | 19% |
| Медь | 0.2mg | 0.034mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 8.474g | 17% |
| Селен | 22.6µg | 14.5µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.124mg | 14% |
| Белки | 15.7g | 21.54g | 12% |
| Калорийность | 177kcal | 369kcal | 10% |
| Цинк | 1.26mg | 2.08mg | 7% |
| Калий | 333mg | 91mg | 7% |
| Магний | 56mg | 30mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 1.32g | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Углеводы | 14.27g | 2g | 4% |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 9.37g | 2g | N/A |
| Сахар | 1.07g | N/A | |
| Триптофан | 0.162mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.605mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.78mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 1.004mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.885mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.89mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.465mg | 0.602mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +613.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +386.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +376.6% |
