Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Салями

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше МагнийМагний +194.7%
Содержит больше КальцийКальций +806.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.3%
Содержит больше МедьМедь +78.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +132.5%
Содержит больше СеленСелен +38.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~316mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~191mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.978mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +622.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +32.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +31.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4033.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +315.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +51.5%
Содержит больше ХолинХолин +382%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Салями DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.367mg 190%
Натрий 569mg 1740mg 51%
Насыщенные жиры 1.44g 9.316g 36%
Жиры 6.3g 25.9g 30%
Витамин B9 124µg 3µg 30%
Холестерин 5mg 89mg 28%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 11.127g 23%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Витамин B12 2.01µg 1.52µg 20%
Витамин B5 0.289mg 1.201mg 18%
Медь 0.2mg 0.357mg 17%
Селен 22.6µg 31.3µg 16%
Цинк 1.26mg 2.93mg 15%
Витамин B3 3.753mg 6.053mg 14%
Холин 19.4mg 93.5mg 13%
Кальций 136mg 15mg 12%
Витамин B6 0.303mg 0.459mg 12%
Белки 15.7g 21.85g 12%
Железо 2.41mg 1.56mg 11%
Магний 56mg 19mg 9%
Витамин B2 0.244mg 0.357mg 9%
Калорийность 177kcal 336kcal 8%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Углеводы 14.27g 2.4g 4%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 2.529g 3%
Фосфор 206mg 191mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Марганец 0.951mg 0.978mg 1%
Витамин K 4.2µg 3.2µg 1%
Калий 333mg 316mg 1%
Чистые углеводы 9.37g 2.4g N/A
Сахар 1.07g 0.96g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.23mg 0.22mg 0%
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.162mg 0.114mg 0%
Треонин 0.605mg 0.521mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.675mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.929mg 0%
Лизин 1.004mg 1.107mg 0%
Метионин 0.291mg 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.481mg 0%
Валин 0.89mg 0.668mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.359mg 0%
Фруктоза 0.13g 0g 0%
0.081g 0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +494.6%
Содержит больше ВодаВода +35.5%
Содержит больше БелкиБелки +39.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +311.1%
Содержит больше ДругоеДругое +84.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +525.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
46% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.44 г
Глюкоза: 0.52 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +40.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +100%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.