Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше КальцийКальций +74.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +530.4%
Содержит больше КалийКалий +106.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +103.3%
Содержит больше МедьМедь +773.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +300.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +212.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +111.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +127.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1294.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +286.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +29%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Сафлор красильный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 2.023g 28.223g 175%
Медь 0.2mg 1.747mg 172%
Витамин B1 2.651mg 1.163mg 124%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Витамин B5 0.289mg 4.03mg 75%
Магний 56mg 353mg 71%
Витамин B6 0.303mg 1.17mg 67%
Фосфор 206mg 644mg 63%
Жиры 6.3g 38.45g 49%
Марганец 0.951mg 2.014mg 46%
Селен 22.6µg 41%
Цинк 1.26mg 5.05mg 34%
Железо 2.41mg 4.9mg 31%
Натрий 569mg 3mg 25%
Клетчатка 4.9g 20%
Калорийность 177kcal 517kcal 17%
Витамин B2 0.244mg 0.415mg 13%
Насыщенные жиры 1.44g 3.682g 10%
Калий 333mg 687mg 10%
Витамин B3 3.753mg 2.284mg 9%
Витамин B9 124µg 160µg 9%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 4.848g 8%
Углеводы 14.27g 34.29g 7%
Кальций 136mg 78mg 6%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Холин 19.4mg 4%
Витамин K 4.2µg 4%
Крахмал 5.78g 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Белки 15.7g 16.18g 1%
Чистые углеводы 9.37g 34.29g N/A
Сахар 1.07g N/A
Витамин A 1µg 3µg 0%
Триптофан 0.162mg 0.183mg 0%
Треонин 0.605mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.717mg 0%
Лейцин 1.399mg 1.154mg 0%
Лизин 1.004mg 0.534mg 0%
Метионин 0.291mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.806mg 0%
Валин 0.89mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.452mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +989.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +510.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +140.3%
Содержит больше ДругоеДругое +116.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.18g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +172.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1295.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.