Взбитые сливки или пшеничная мука - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +621.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +981.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7780% |
| Содержит больше МедьМедь | +5250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +610.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100100% |
| Содержит больше СеленСелен | +2235.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +481.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +137.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1016.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +807.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 0.536g | 60% |
| Медь | 0.01mg | 0.535mg | 58% |
| Селен | 1.4µg | 32.7µg | 57% |
| Железо | 0.05mg | 3.94mg | 49% |
| Марганец | 0.001mg | 1.002mg | 44% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 6.02mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.413mg | 31% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Жиры | 22.22g | 4.25g | 28% |
| Фосфор | 89mg | 285mg | 28% |
| Магний | 11mg | 119mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.372mg | 25% |
| Холестерин | 76mg | 25% | |
| Цинк | 0.37mg | 2.63mg | 21% |
| Витамин A | 188µg | 21% | |
| Углеводы | 12.49g | 75.12g | 21% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 1.267mg | 19% |
| Белки | 3.2g | 10.75g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 0.924g | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.5g | 14% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 2.618g | 12% |
| Витамин B9 | 3µg | 42µg | 10% |
| Кальций | 101mg | 14mg | 9% |
| Калорийность | 257kcal | 382kcal | 6% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.11mg | 4% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Калий | 147mg | 224mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.073mg | 1% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 71.62g | N/A |
| Сахар | 8g | 1.66g | N/A |
| Натрий | 8mg | 4mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.144mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.194mg | 0.473mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 1.537mg | 0% |
| Лизин | 0.254mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.214mg | 0.584mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.257mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +422.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +607.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +235.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +501.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +594.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.3% |
