Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше КалийКалий +28.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +552.7%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +235.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +410.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +975%
Содержит больше ФосфорФосфор +1300%
Содержит больше СеленСелен +4900%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.042mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +205.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +758.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +242.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +336.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +438.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1920.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +950%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Английский пирог - Фунт DV% diff.
Марганец 0.718mg 0.11mg 26%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 3.419g 22%
Жиры 0.35g 13.96g 21%
Насыщенные жиры 0.114g 4.811g 21%
Фосфор 10mg 140mg 19%
Натрий 2mg 377mg 16%
Железо 0.29mg 1.48mg 15%
Витамин B2 0.057mg 0.249mg 15%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Треонин 0.017mg 153mg 15%
Калорийность 67kcal 353kcal 14%
Углеводы 17.15g 53.64g 12%
Витамин K 14.6µg 1.7µg 11%
Холин 5.6mg 65.6mg 11%
Витамин B9 4µg 42µg 10%
Белки 0.63g 5g 9%
Селен 0.1µg 5µg 9%
Витамин B5 0.024mg 0.485mg 9%
Витамин B3 0.3mg 1.615mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 3.02g 8%
Крахмал 17.36g 7%
Витамин A 5µg 70µg 7%
Витамин B1 0.092mg 0.173mg 7%
Витамин B6 0.11mg 0.036mg 6%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Витамин D 0 IU 34 IU 4%
Цинк 0.04mg 0.43mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Кальций 14mg 47mg 3%
Витамин E 0.19mg 0.65mg 3%
Магний 5mg 8mg 1%
Калий 191mg 149mg 1%
Клетчатка 0.9g 0.6g 1%
Чистые углеводы 16.25g 53.04g N/A
Сахар 16.25g 33.36g N/A
Медь 0.04mg 0.042mg 0%
Транс-жиры 0g 0.192g N/A
Триптофан 0.003mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0.204mg 0%
Лейцин 0.013mg 0.397mg 0%
Лизин 0.014mg 0.198mg 0%
Метионин 0.021mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0.239mg 0%
Валин 0.017mg 0.249mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше ВодаВода +214.3%
Содержит больше БелкиБелки +693.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3888.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +212.8%
Содержит больше ДругоеДругое +168.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21471.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3252%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.