Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше КалийКалий +94.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +104.6%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +520.7%
Содержит больше МедьМедь +122.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1650%
Содержит больше ФосфорФосфор +980%
Содержит больше СеленСелен +18800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +111.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +84.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +106.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +356.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +566.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1166.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +258.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Датский тесто DV% diff.
Селен 0.1µg 18.9µg 34%
Жиры 0.35g 21.9g 33%
Насыщенные жиры 0.114g 6.794g 30%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 11.313g 28%
Железо 0.29mg 1.8mg 19%
Натрий 2mg 417mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 2.575g 16%
Витамин B2 0.057mg 0.26mg 16%
Марганец 0.718mg 0.351mg 16%
Калорийность 67kcal 374kcal 15%
Белки 0.63g 8g 15%
Фосфор 10mg 108mg 14%
Витамин B9 4µg 60µg 14%
Витамин B3 0.3mg 2mg 11%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Витамин B1 0.092mg 0.19mg 8%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Углеводы 17.15g 37.2g 7%
Цинк 0.04mg 0.7mg 6%
Витамин B5 0.024mg 0.304mg 6%
Витамин K 14.6µg 6.9µg 6%
Медь 0.04mg 0.089mg 5%
Витамин B6 0.11mg 0.04mg 5%
Витамин C 4mg 0.1mg 4%
Холин 5.6mg 20.1mg 3%
Витамин A 5µg 35µg 3%
Калий 191mg 98mg 3%
Магний 5mg 15mg 2%
Кальций 14mg 35mg 2%
Витамин E 0.19mg 0.35mg 1%
Чистые углеводы 16.25g 36.2g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 16.25g 6.95g N/A
Клетчатка 0.9g 1g 0%
Триптофан 0.003mg 0.089mg 0%
Треонин 0.017mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.013mg 0.644mg 0%
Лизин 0.014mg 0.43mg 0%
Метионин 0.021mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0.402mg 0%
Валин 0.017mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +158.9%
Содержит больше БелкиБелки +1169.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +6157.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +116.9%
Содержит больше ДругоеДругое +163.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +80707.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2424.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.