Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +274.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +866.7%
Содержит больше МедьМедь +1233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +35800%
Содержит больше КальцийКальций +142.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +220%
Содержит больше СеленСелен +700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +934.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1122.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +421.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6280%
Содержит больше Витамин EВитамин E +394.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +458.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.114g 20.565g 93%
Жиры 0.35g 32.75g 50%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Витамин A 5µg 319µg 35%
Марганец 0.718mg 0.002mg 31%
Калорийность 67kcal 560kcal 25%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 8.964g 22%
Углеводы 17.15g 64.72g 16%
Витамин K 14.6µg 2.8µg 10%
Витамин B6 0.11mg 0.009mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 1.222g 7%
Витамин B1 0.092mg 0.008mg 7%
Натрий 2mg 135mg 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Витамин E 0.19mg 0.94mg 5%
Калий 191mg 51mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Витамин C 4mg 0.2mg 4%
Медь 0.04mg 0.003mg 4%
Железо 0.29mg 0.03mg 3%
Фосфор 10mg 32mg 3%
Кальций 14mg 34mg 2%
Витамин B3 0.3mg 0.029mg 2%
Витамин B5 0.024mg 0.134mg 2%
Холин 5.6mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Витамин B2 0.057mg 0.068mg 1%
Белки 0.63g 1.07g 1%
Селен 0.1µg 0.8µg 1%
Цинк 0.04mg 0.12mg 1%
Чистые углеводы 16.25g 64.72g N/A
Магний 5mg 4mg 0%
Сахар 16.25g 63.47g N/A
Транс-жиры 0g 0.674g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ВодаВода +14681.8%
Содержит больше БелкиБелки +69.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +9257.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +277.4%
Содержит больше ДругоеДругое +59.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63928.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1098%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.