Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МедьМедь +90.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1789.5%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +2671.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +5850%
Содержит больше ФосфорФосфор +3370%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Одинаковое количество вещества Калий ~187mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +228.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +630%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4720%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +756.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5583.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +106.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше ХолинХолин +175%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.114g 15.259g 69%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Фосфор 10mg 347mg 48%
Белки 0.63g 19.8g 38%
Жиры 0.35g 24.26g 37%
Кальций 14mg 388mg 37%
Натрий 2mg 842mg 37%
Витамин B2 0.057mg 0.488mg 33%
Марганец 0.718mg 0.038mg 30%
Витамин B5 0.024mg 1.364mg 27%
Селен 0.1µg 14.5µg 26%
Витамин A 5µg 241µg 26%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Цинк 0.04mg 2.38mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 7.023g 18%
Витамин B9 4µg 62µg 15%
Калорийность 67kcal 300kcal 12%
Витамин K 14.6µg 2µg 11%
Витамин B6 0.11mg 0.227mg 9%
Углеводы 17.15g 0.46g 6%
Витамин B1 0.092mg 0.028mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0.724g 4%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Магний 5mg 20mg 4%
Холин 5.6mg 15.4mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Медь 0.04mg 0.021mg 2%
Витамин B3 0.3mg 0.63mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Железо 0.29mg 0.33mg 1%
Чистые углеводы 16.25g 0.46g N/A
Калий 191mg 187mg 0%
Сахар 16.25g 0.46g N/A
Витамин E 0.19mg 0.21mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.307mg 0%
Треонин 0.017mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.013mg 1.84mg 0%
Лизин 0.014mg 1.766mg 0%
Метионин 0.021mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 1.105mg 0%
Валин 0.017mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3628.3%
Содержит больше ВодаВода +56.9%
Содержит больше БелкиБелки +3042.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +6831.4%
Содержит больше ДругоеДругое +545.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50064.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +609.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.