Сравнить продукты Виноград и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +880% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +1305% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +620% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +557.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +273.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +758.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1075% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +257.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1885.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.04mg | 0.562mg | 58% |
| Марганец | 0.718mg | 1.591mg | 38% |
| Витамин C | 4mg | 26.3mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.344mg | 21% |
| Железо | 0.29mg | 1.45mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.283mg | 13% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Витамин B9 | 4µg | 47µg | 11% |
| Магний | 5mg | 49mg | 10% |
| Цинк | 0.04mg | 1.1mg | 10% |
| Фосфор | 10mg | 72mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.5mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.163mg | 8% |
| Углеводы | 17.15g | 34.91g | 6% |
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.206mg | 4% |
| Калорийность | 67kcal | 154kcal | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Калий | 191mg | 329mg | 4% |
| Белки | 0.63g | 2.25g | 3% |
| Кальций | 14mg | 31mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.278g | 1% |
| Натрий | 2mg | 14mg | 1% |
| Холин | 5.6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Жиры | 0.35g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.25g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 16.25g | N/A | |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.078g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.138g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.017mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.005mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.014mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
27%
Итоговая оценка минералов
15%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан городчатый более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах