Сравнить продукты Виноград и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +695.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1350% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1740% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2399% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1121.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +358.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +235.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28483.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +353.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1325% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23074.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167257.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2851% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 67kcal | 717kcal |
|
| Белки | 0.63g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.35g | 81.11g |
|
| Витамин C | 4mg | 0mg |
|
| 16.25g | 0.06g |
|
|
| Углеводы | 17.15g | 0.06g |
|
| Холестерин | 0mg | 215mg |
|
| Магний | 5mg | 2mg |
|
| Кальций | 14mg | 24mg |
|
| Калий | 191mg | 24mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.02mg |
|
| Сахар | 16.25g | 0.06g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 0g |
|
| Медь | 0.04mg | 0.016mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 10mg | 24mg |
|
| Натрий | 2mg | 11mg |
|
| Витамин A | 100IU | 2499IU |
|
| Витамин A | 5µg | 684µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 2.32mg |
|
| Марганец | 0.718mg | 0.004mg |
|
| Селен | 0.1µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.003mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 7µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 3µg |
|
| Холин | 5.6mg | 18.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 50.489g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 23.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 3.01g |
|
| Триптофан | 0.003mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.017mg | 0.038mg |
|
| Изолейцин | 0.005mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 0.013mg | 0.083mg |
|
| Лизин | 0.014mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.021mg | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.041mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 0.023mg | 0.023mg | |
| 0.315g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
20%
Итоговая оценка минералов
15%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноград содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноград содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.375g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах