Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Меласса

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МагнийМагний +4740%
Содержит больше КальцийКальций +1364.3%
Содержит больше КалийКалий +666.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1527.6%
Содержит больше МедьМедь +1117.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +625%
Содержит больше ФосфорФосфор +210%
Содержит больше МарганецМарганец +113.1%
Содержит больше СеленСелен +17700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +124.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2750%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +210%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3250%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +509.1%
Содержит больше ХолинХолин +137.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Меласса DV% diff.
Магний 5mg 242mg 56%
Железо 0.29mg 4.72mg 55%
Медь 0.04mg 0.487mg 50%
Витамин B6 0.11mg 0.67mg 43%
Калий 191mg 1464mg 37%
Марганец 0.718mg 1.53mg 35%
Селен 0.1µg 17.8µg 32%
Углеводы 17.15g 74.73g 19%
Кальций 14mg 205mg 19%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B5 0.024mg 0.804mg 16%
Витамин K 14.6µg 0µg 12%
Калорийность 67kcal 290kcal 11%
Витамин B1 0.092mg 0.041mg 4%
Витамин B2 0.057mg 0.002mg 4%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Витамин B3 0.3mg 0.93mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Фосфор 10mg 31mg 3%
Цинк 0.04mg 0.29mg 2%
Натрий 2mg 37mg 2%
Белки 0.63g 0g 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Холин 5.6mg 13.3mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Витамин E 0.19mg 0mg 1%
Жиры 0.35g 0.1g 0%
Чистые углеводы 16.25g 74.73g N/A
Сахар 16.25g 74.72g N/A
Насыщенные жиры 0.114g 0.018g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0.032g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0.05g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +250%
Содержит больше ВодаВода +271.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +335.7%
Содержит больше ДругоеДругое +478.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +104%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +128.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.