Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Пицца

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +99.4%
Содержит больше МагнийМагний +380%
Содержит больше КальцийКальций +1242.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +755.2%
Содержит больше МедьМедь +162.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3250%
Содержит больше ФосфорФосфор +2060%
Содержит больше СеленСелен +19800%
Одинаковое количество вещества Калий ~172mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +185.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +117.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1280%
Содержит больше Витамин EВитамин E +336.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +323.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1175%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2225%
Содержит больше ХолинХолин +192.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Пицца DV% diff.
Селен 0.1µg 19.9µg 36%
Фосфор 10mg 216mg 29%
Железо 0.29mg 2.48mg 27%
Натрий 2mg 598mg 26%
Витамин B1 0.092mg 0.39mg 25%
Витамин B9 4µg 93µg 22%
Белки 0.63g 11.39g 22%
Витамин B3 0.3mg 3.825mg 22%
Насыщенные жиры 0.114g 4.465g 20%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Кальций 14mg 188mg 17%
Марганец 0.718mg 0.36mg 16%
Жиры 0.35g 9.69g 14%
Цинк 0.04mg 1.34mg 12%
Витамин B2 0.057mg 0.195mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 1.681g 11%
Крахмал 26.95g 11%
Калорийность 67kcal 266kcal 10%
Витамин A 5µg 69µg 7%
Медь 0.04mg 0.105mg 7%
Витамин K 14.6µg 6.7µg 7%
Клетчатка 0.9g 2.3g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 2.608g 6%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Магний 5mg 24mg 5%
Углеводы 17.15g 33.33g 5%
Витамин E 0.19mg 0.83mg 4%
Витамин C 4mg 1.4mg 3%
Холин 5.6mg 16.4mg 2%
Витамин B6 0.11mg 0.08mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Калий 191mg 172mg 1%
Чистые углеводы 16.25g 31.03g N/A
Сахар 16.25g 3.58g N/A
Витамин B5 0.024mg 0%
Транс-жиры 0g 0.241g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.013mg 1.139mg 0%
Лизин 0.014mg 0.77mg 0%
Метионин 0.021mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0.664mg 0%
Валин 0.017mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +88.3%
Содержит больше БелкиБелки +1707.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2668.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +94.3%
Содержит больше ДругоеДругое +324.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18528.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1548%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.