Сравнить продукты Виноград и Редис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Марганец
+940.6%
Содержит
больше
Кальций
+78.6%
Содержит
больше
Железо
+17.2%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+22%
Содержит
больше
Цинк
+600%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Марганец
+940.6%
Содержит
больше
Кальций
+78.6%
Содержит
больше
Железо
+17.2%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+22%
Содержит
больше
Цинк
+600%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Селен
+500%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1328.6%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1023.1%
Содержит
больше
Витамин C
+270%
Содержит
больше
Витамин B5
+587.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+525%
Содержит
больше
Витамин A
+1328.6%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1023.1%
Содержит
больше
Витамин C
+270%
Содержит
больше
Витамин B5
+587.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+525%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+250%
Содержит
больше
Углеводы
+404.4%
Содержит
больше
Вода
+17.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.68
Одинаковое количество вещества Другое - 0.55
Содержит
больше
Жиры
+250%
Содержит
больше
Углеводы
+404.4%
Содержит
больше
Вода
+17.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.68
Одинаковое количество вещества Другое - 0.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+112.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+112.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.25g | 1.8g |
|
|
| Белки | 0.63g | 0.68g |
|
| Жиры | 0.35g | 0.1g |
|
| Углеводы | 17.15g | 3.4g |
|
| Калорийность | 67kcal | 16kcal |
|
| Фруктоза | 0.71g |
|
|
| Сахар | 16.25g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 1.6g |
|
| Кальций | 14mg | 25mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.34mg |
|
| Магний | 5mg | 10mg |
|
| Фосфор | 10mg | 20mg |
|
| Калий | 191mg | 233mg |
|
| Натрий | 2mg | 39mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.718mg | 0.069mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 100IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0mg |
|
| Витамин C | 4mg | 14.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.254mg |
|
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 25µg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.003mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.017mg | 0.023mg |
|
| Изолейцин | 0.005mg | 0.02mg |
|
| Лейцин | 0.013mg | 0.031mg |
|
| Лизин | 0.014mg | 0.033mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.01mg |
|
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.036mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 0.023mg | 0.013mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.017g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
10%
Итоговая оценка минералов
15%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.082g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Редис ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редис дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Редис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноград более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)