Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Фрукты
  4. Виноград
  5. Сравнить
  6. Виноград vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Виноград и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше КалийКалий +44.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.6%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +6427.3%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +592.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1150%
Содержит больше ФосфорФосфор +970%
Содержит больше СеленСелен +8500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +229.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +595.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6060%
Содержит больше Витамин EВитамин E +352.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +303.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2054.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +385.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Сливочный сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 0.114g 20.213g 91%
Жиры 0.35g 34.44g 52%
Холестерин 0mg 101mg 34%
Витамин A 5µg 308µg 34%
Марганец 0.718mg 0.011mg 31%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 8.907g 22%
Селен 0.1µg 8.6µg 15%
Калорийность 67kcal 350kcal 14%
Фосфор 10mg 107mg 14%
Натрий 2mg 314mg 14%
Витамин B2 0.057mg 0.23mg 13%
Белки 0.63g 6.15g 11%
Витамин K 14.6µg 2.1µg 10%
Витамин B5 0.024mg 0.517mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 1.483g 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Кальций 14mg 97mg 8%
Витамин B1 0.092mg 0.023mg 6%
Цинк 0.04mg 0.5mg 4%
Холин 5.6mg 27.2mg 4%
Углеводы 17.15g 5.52g 4%
Витамин B6 0.11mg 0.056mg 4%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Витамин E 0.19mg 0.86mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Калий 191mg 132mg 2%
Железо 0.29mg 0.11mg 2%
Медь 0.04mg 0.018mg 2%
Витамин B3 0.3mg 0.091mg 1%
Магний 5mg 9mg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Чистые углеводы 16.25g 5.52g N/A
Сахар 16.25g 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.003mg 0.069mg 0%
Треонин 0.017mg 0.233mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0.324mg 0%
Лейцин 0.013mg 0.657mg 0%
Лизин 0.014mg 0.567mg 0%
Метионин 0.021mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0.291mg 0%
Валин 0.017mg 0.395mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +210.7%
Содержит больше ВодаВода +54.5%
Содержит больше БелкиБелки +876.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +9740%
Содержит больше ДругоеДругое +122.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63521.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1353.9%

Другие также сравнивают

Виноград
Виноград vs Банан
Банан
Виноград
Виноград vs Арбуз
Арбуз
Виноград
Виноград vs Клубника
Клубника
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.