Сравнить продукты Виноград и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +1560% |
Содержит больше КальцийКальций | +1035.7% |
Содержит больше КалийКалий | +294.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1927.6% |
Содержит больше МедьМедь | +357.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3200% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1740% |
Содержит больше МарганецМарганец | +171.7% |
Содержит больше СеленСелен | +43300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +513.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1380.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1989% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1904.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Содержит больше ВодаВода | +449.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +1368.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +108.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +325.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +287.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 0.9g | 70.1g | 277% |
Селен | 0.1µg | 43.4µg | 79% |
Железо | 0.29mg | 5.88mg | 70% |
Витамин B2 | 0.057mg | 0.844mg | 61% |
Марганец | 0.718mg | 1.951mg | 54% |
Витамин B3 | 0.3mg | 6.267mg | 37% |
Фосфор | 10mg | 184mg | 25% |
Углеводы | 17.15g | 73.01g | 19% |
Магний | 5mg | 83mg | 19% |
Калий | 191mg | 754mg | 17% |
Белки | 0.63g | 9.25g | 17% |
Медь | 0.04mg | 0.183mg | 16% |
Кальций | 14mg | 159mg | 15% |
Витамин K | 14.6µg | 12% | |
Цинк | 0.04mg | 1.32mg | 12% |
Калорийность | 67kcal | 284kcal | 11% |
Витамин B5 | 0.024mg | 0.481mg | 9% |
Витамин B9 | 4µg | 38µg | 9% |
Витамин B1 | 0.092mg | 0.015mg | 6% |
Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
Витамин E | 0.19mg | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1% | |
Натрий | 2mg | 35mg | 1% |
Жиры | 0.35g | 0.73g | 1% |
Холин | 5.6mg | 1% | |
Насыщенные жиры | 0.114g | 1% | |
Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 16.25g | 2.91g | N/A |
Сахар | 16.25g | N/A | |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.112mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
Триптофан | 0.003mg | 0% | |
Треонин | 0.017mg | 0% | |
Изолейцин | 0.005mg | 0% | |
Лейцин | 0.013mg | 0% | |
Лизин | 0.014mg | 0% | |
Метионин | 0.021mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
Валин | 0.017mg | 0% | |
Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%

31%

Итоговая оценка минералов
15%

107%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Аурикулярия уховидная (Иудины уши) ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Аурикулярия уховидная (Иудины уши) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах