Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +427.8%
Содержит больше КальцийКальций +54.5%
Содержит больше КалийКалий +124.8%
Содержит больше МедьМедь +406.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +655.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.2%
Содержит больше СеленСелен +2066.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1042.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +36.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +790%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Бисквит DV% diff.
Витамин A 1376µg 153%
Марганец 2.855mg 0.378mg 108%
Витамин K 108.6µg 91%
Клетчатка 11g 1.5g 38%
Медь 0.415mg 0.082mg 37%
Селен 0.9µg 19.5µg 34%
Витамин B6 0.4mg 0.035mg 28%
Витамин B1 0.04mg 0.356mg 26%
Натрий 9mg 580mg 25%
Жиры 2.12g 16.3g 22%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 4.163g 21%
Насыщенные жиры 0.336g 4.324g 18%
Магний 95mg 18mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 6.93g 17%
Витамин E 2mg 13%
Калорийность 93kcal 353kcal 13%
Кальций 363mg 235mg 13%
Витамин C 11.1mg 0.2mg 12%
Фосфор 91mg 164mg 10%
Углеводы 17.31g 44.6g 9%
Витамин B9 83µg 61µg 6%
Калий 272mg 121mg 4%
Витамин B3 2.362mg 2.949mg 4%
Железо 2.63mg 2.9mg 3%
Белки 5.6g 7g 3%
Витамин B2 0.354mg 0.31mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Холин 12.8mg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Цинк 0.67mg 0.54mg 1%
Витамин B5 0.231mg 0.285mg 1%
Чистые углеводы 6.31g 43.1g N/A
Сахар 6.3g 2.18g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +153.7%
Содержит больше БелкиБелки +25%
Содержит больше ЖирыЖиры +668.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +157.7%
Содержит больше ДругоеДругое +93.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8455.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +290.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.