Сравнить продукты Виноградные листья и Болгарский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3530%
Содержит
больше
Железо
+673.5%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+355%
Содержит
больше
Калий
+55.4%
Содержит
больше
Цинк
+415.4%
Содержит
больше
Медь
+528.8%
Содержит
больше
Марганец
+2240.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+3530%
Содержит
больше
Железо
+673.5%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+355%
Содержит
больше
Калий
+55.4%
Содержит
больше
Цинк
+415.4%
Содержит
больше
Медь
+528.8%
Содержит
больше
Марганец
+2240.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7338.1%
Содержит
больше
Витамин E
+440.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1164.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+392.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+730%
Содержит
больше
Витамин K
+1367.6%
Содержит
больше
Витамин C
+624.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.5%
Содержит
больше
Витамин A
+7338.1%
Содержит
больше
Витамин E
+440.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1164.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+392.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+730%
Содержит
больше
Витамин K
+1367.6%
Содержит
больше
Витамин C
+624.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+551.2%
Содержит
больше
Жиры
+1147.1%
Содержит
больше
Углеводы
+273.1%
Содержит
больше
Другое
+275%
Содержит
больше
Вода
+28.1%
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Белки
+551.2%
Содержит
больше
Жиры
+1147.1%
Содержит
больше
Углеводы
+273.1%
Содержит
больше
Другое
+275%
Содержит
больше
Вода
+28.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+912.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1617.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.7%
Насыщенные жиры:
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
1.065 г
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+912.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1617.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.31g | 2.94g | ||
Белки | 5.6g | 0.86g | |
Жиры | 2.12g | 0.17g | |
Углеводы | 17.31g | 4.64g | |
Калорийность | 93kcal | 20kcal | |
Фруктоза | 1.12g | ||
Сахар | 6.3g | 2.4g | |
Клетчатка | 11g | 1.7g | |
Кальций | 363mg | 10mg | |
Железо | 2.63mg | 0.34mg | |
Магний | 95mg | 10mg | |
Фосфор | 91mg | 20mg | |
Калий | 272mg | 175mg | |
Натрий | 9mg | 3mg | |
Цинк | 0.67mg | 0.13mg | |
Медь | 0.415mg | 0.066mg | |
Марганец | 2.855mg | 0.122mg | |
Селен | 0.9µg | 0µg | |
Витамин A | 27521IU | 370IU | |
Витамин A, RAE | 1376µg | 18µg | |
Витамин E | 2mg | 0.37mg | |
Витамин C | 11.1mg | 80.4mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.057mg | |
Витамин B2 | 0.354mg | 0.028mg | |
Витамин B3 | 2.362mg | 0.48mg | |
Витамин B5 | 0.231mg | 0.099mg | |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.224mg | |
Витамин B9, общий | 83µg | 10µg | |
Витамин K | 108.6µg | 7.4µg | |
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.036mg | ||
Изолейцин | 0.024mg | ||
Лейцин | 0.036mg | ||
Лизин | 0.039mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.092mg | ||
Валин | 0.036mg | ||
Гистидин | 0.01mg | ||
Насыщенные жиры | 0.336g | 0.058g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.008g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.062g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
192%
34%
Итоговая оценка минералов
87%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болгарский перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болгарский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.278g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болгарский перец дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)