Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +955.6%
Содержит больше КальцийКальций +3530%
Содержит больше КалийКалий +253.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.2%
Содержит больше МедьМедь +439%
Содержит больше ЦинкЦинк +235%
Содержит больше ФосфорФосфор +203.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1327.5%
Содержит больше СеленСелен +766.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1010%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4644.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +183.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +87.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1076.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +207.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +270%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Вишневый пирог DV% diff.
Витамин A 1376µg 29µg 150%
Марганец 2.855mg 0.2mg 115%
Витамин K 108.6µg 91%
Клетчатка 11g 44%
Медь 0.415mg 0.077mg 38%
Кальций 363mg 10mg 35%
Витамин B6 0.4mg 0.034mg 28%
Магний 95mg 9mg 20%
Витамин B2 0.354mg 0.125mg 18%
Жиры 2.12g 12.2g 16%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 3.247g 15%
Витамин B9 83µg 27µg 14%
Витамин E 2mg 13%
Селен 0.9µg 7.8µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 5.314g 13%
Насыщенные жиры 0.336g 2.985g 12%
Витамин C 11.1mg 1mg 11%
Железо 2.63mg 1.85mg 10%
Калорийность 93kcal 270kcal 9%
Фосфор 91mg 30mg 9%
Витамин B1 0.04mg 0.148mg 9%
Натрий 9mg 191mg 8%
Углеводы 17.31g 38.5g 7%
Витамин B3 2.362mg 1.276mg 7%
Белки 5.6g 2.8g 6%
Калий 272mg 77mg 6%
Цинк 0.67mg 0.2mg 4%
Витамин B5 0.231mg 0.123mg 2%
Холин 12.8mg 2%
Чистые углеводы 6.31g 38.5g N/A
Сахар 6.3g N/A
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +100%
Содержит больше ВодаВода +60.1%
Содержит больше ДругоеДругое +135.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +475.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +122.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6460.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +204.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.