Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Карамель

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +458.8%
Содержит больше КальцийКальций +163%
Содержит больше КалийКалий +27.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1778.6%
Содержит больше МедьМедь +2205.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +25854.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.3%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2675%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11366.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +334.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1495.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +614.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5933.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1975%
Содержит больше ХолинХолин +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +157.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +168.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Карамель DV% diff.
Витамин A 1376µg 12µg 152%
Марганец 2.855mg 0.011mg 124%
Витамин K 108.6µg 1.8µg 89%
Клетчатка 11g 0g 44%
Медь 0.415mg 0.018mg 44%
Железо 2.63mg 0.14mg 31%
Витамин B6 0.4mg 0.056mg 26%
Кальций 363mg 138mg 23%
Углеводы 17.31g 77g 20%
Витамин B9 83µg 4µg 20%
Магний 95mg 17mg 19%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 3.478g 16%
Калорийность 93kcal 382kcal 14%
Витамин B3 2.362mg 0.148mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин C 11.1mg 0.4mg 12%
Насыщенные жиры 0.336g 2.476g 10%
Натрий 9mg 245mg 10%
Витамин E 2mg 0.46mg 10%
Жиры 2.12g 8.1g 9%
Витамин B2 0.354mg 0.256mg 8%
Витамин B5 0.231mg 0.62mg 8%
Витамин B1 0.04mg 0.103mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 1.542g 4%
Фосфор 91mg 114mg 3%
Белки 5.6g 4.6g 2%
Цинк 0.67mg 0.44mg 2%
Селен 0.9µg 1.8µg 2%
Калий 272mg 214mg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Холин 12.8mg 8mg 1%
Чистые углеводы 6.31g 77g N/A
Сахар 6.3g 65.5g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +21.7%
Содержит больше ВодаВода +762.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +282.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +344.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1803.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +226.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.