Сравнить продукты Виноградные листья и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +881.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154% |
| Содержит больше МедьМедь | +428.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +762.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +551.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2111.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2120% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +510.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +218.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +232% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +957.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +274% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1310% |
| Содержит больше БелкиБелки | +225.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1968.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29279% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +636.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.415mg | 2.195mg | 198% |
| Витамин A | 1376µg | 0µg | 153% |
| Фосфор | 91mg | 593mg | 72% |
| Жиры | 2.12g | 43.85g | 64% |
| Витамин K | 108.6µg | 34.1µg | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 23.797g | 59% |
| Марганец | 2.855mg | 1.655mg | 52% |
| Железо | 2.63mg | 6.68mg | 51% |
| Магний | 95mg | 292mg | 47% |
| Цинк | 0.67mg | 5.78mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 7.845g | 45% |
| Селен | 0.9µg | 19.9µg | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 7.783g | 34% |
| Кальций | 363mg | 37mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.423mg | 32% |
| Клетчатка | 11g | 3.3g | 31% |
| Белки | 5.6g | 18.22g | 25% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.058mg | 23% |
| Калорийность | 93kcal | 553kcal | 23% |
| Витамин B9 | 83µg | 25µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.864mg | 13% |
| Витамин C | 11.1mg | 0.5mg | 12% |
| Калий | 272mg | 660mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B3 | 2.362mg | 1.062mg | 8% |
| Витамин E | 2mg | 0.9mg | 7% |
| Углеводы | 17.31g | 30.19g | 4% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.417mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 5.91g | N/A |
| Натрий | 9mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
32%
Итоговая оценка минералов
87%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.447g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)