Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше МагнийМагний +156.8%
Содержит больше КальцийКальций +190.4%
Содержит больше КалийКалий +17.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163%
Содержит больше МедьМедь +88.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +644.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2755%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.4%
Содержит больше СеленСелен +455.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5633.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +488.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +372.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1988.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +492.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +192.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +177.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +142.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Кит Кат DV% diff.
Витамин A 1376µg 24µg 150%
Марганец 2.855mg 0.1mg 120%
Витамин K 108.6µg 5.2µg 86%
Насыщенные жиры 0.336g 17.953g 80%
Клетчатка 11g 1g 40%
Жиры 2.12g 25.99g 37%
Витамин B6 0.4mg 0.02mg 29%
Кальций 363mg 125mg 24%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Медь 0.415mg 0.22mg 22%
Калорийность 93kcal 518kcal 21%
Железо 2.63mg 1mg 20%
Витамин B9 83µg 14µg 17%
Углеводы 17.31g 64.59g 16%
Магний 95mg 37mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 5.844g 14%
Витамин C 11.1mg 0mg 12%
Витамин B3 2.362mg 0.5mg 12%
Витамин B2 0.354mg 0.21mg 11%
Витамин E 2mg 0.34mg 11%
Витамин B5 0.231mg 0.64mg 8%
Селен 0.9µg 5µg 7%
Витамин B1 0.04mg 0.117mg 6%
Фосфор 91mg 135mg 6%
Цинк 0.67mg 0.09mg 5%
Крахмал 10.6g 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Холин 12.8mg 31mg 3%
Натрий 9mg 54mg 2%
Белки 5.6g 6.51g 2%
Калий 272mg 231mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0.895g 1%
Чистые углеводы 6.31g 63.59g N/A
Сахар 6.3g 48.68g N/A
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +4398.2%
Содержит больше ДругоеДругое +28.9%
Содержит больше БелкиБелки +16.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1125.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +273.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7114.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.