Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +352.4%
Содержит больше КалийКалий +112.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1923.1%
Содержит больше МедьМедь +1876.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +7413.2%
Содержит больше КальцийКальций +36.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +213.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +331.9%
Содержит больше СеленСелен +1511.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +304.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +769.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1394.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +365.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4621.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +43.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +409.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +20.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Лимбургер DV% diff.
Марганец 2.855mg 0.038mg 122%
Витамин A 1376µg 340µg 115%
Витамин K 108.6µg 2.3µg 89%
Насыщенные жиры 0.336g 16.746g 75%
Клетчатка 11g 0g 44%
Медь 0.415mg 0.021mg 44%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Фосфор 91mg 393mg 43%
Жиры 2.12g 27.25g 39%
Натрий 9mg 800mg 34%
Железо 2.63mg 0.13mg 31%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Белки 5.6g 20.05g 29%
Селен 0.9µg 14.5µg 25%
Витамин B6 0.4mg 0.086mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 8.606g 21%
Витамин B5 0.231mg 1.177mg 19%
Магний 95mg 21mg 18%
Витамин B3 2.362mg 0.158mg 14%
Цинк 0.67mg 2.1mg 13%
Кальций 363mg 497mg 13%
Калорийность 93kcal 327kcal 12%
Витамин C 11.1mg 0mg 12%
Витамин E 2mg 0.23mg 12%
Витамин B2 0.354mg 0.503mg 11%
Витамин B9 83µg 58µg 6%
Углеводы 17.31g 0.49g 6%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0.495g 4%
Калий 272mg 128mg 4%
Витамин B1 0.04mg 0.08mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Чистые углеводы 6.31g 0.49g N/A
Сахар 6.3g 0.49g N/A
Холин 12.8mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3432.7%
Содержит больше ВодаВода +51.4%
Содержит больше БелкиБелки +258%
Содержит больше ЖирыЖиры +1185.4%
Содержит больше ДругоеДругое +129.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +115.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10524.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.