Сравнить продукты Виноградные листья и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +331.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2320% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +318.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1862.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +515.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +340.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.087g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 0µg | 153% |
| Марганец | 2.855mg | 0.682mg | 94% |
| Витамин K | 108.6µg | 0.3µg | 90% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.785mg | 62% |
| Селен | 0.9µg | 33.9µg | 60% |
| Кальций | 363mg | 15mg | 35% |
| Клетчатка | 11g | 2.7g | 33% |
| Медь | 0.415mg | 0.144mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.044mg | 27% |
| Витамин B9 | 83µg | 183µg | 25% |
| Железо | 2.63mg | 4.64mg | 25% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 5.904mg | 22% |
| Углеводы | 17.31g | 76.31g | 20% |
| Магний | 95mg | 22mg | 17% |
| Калорийность | 93kcal | 364kcal | 14% |
| Витамин E | 2mg | 0.06mg | 13% |
| Витамин C | 11.1mg | 0mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.494mg | 11% |
| Белки | 5.6g | 10.33g | 9% |
| Калий | 272mg | 107mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.413g | 4% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.438mg | 4% |
| Жиры | 2.12g | 0.98g | 2% |
| Фосфор | 91mg | 108mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.155g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 73.61g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 0.27g | N/A |
| Цинк | 0.67mg | 0.7mg | 0% |
| Натрий | 9mg | 2mg | 0% |
| Холин | 12.8mg | 10.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0% | |
| Треонин | 0.281mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.357mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.415mg | 0% | |
| Гистидин | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
46%
Итоговая оценка минералов
87%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.181g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $1.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах