Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше КальцийКальций +106.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.6%
Содержит больше МарганецМарганец +132.5%
Содержит больше МагнийМагний +101.1%
Содержит больше КалийКалий +183.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1174.9%
Содержит больше МедьМедь +167.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +273.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +225.3%
Содержит больше СеленСелен +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +270%
Содержит больше Витамин AВитамин A +45766.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +45.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +705%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.366mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Пажитник сенной DV% diff.
Железо 2.63mg 33.53mg 386%
Витамин A 1376µg 3µg 153%
Витамин K 108.6µg 91%
Медь 0.415mg 1.11mg 77%
Марганец 2.855mg 1.228mg 71%
Клетчатка 11g 24.6g 54%
Белки 5.6g 23g 35%
Фосфор 91mg 296mg 29%
Витамин B1 0.04mg 0.322mg 24%
Магний 95mg 191mg 23%
Кальций 363mg 176mg 19%
Цинк 0.67mg 2.5mg 17%
Витамин B6 0.4mg 0.6mg 15%
Калий 272mg 770mg 15%
Углеводы 17.31g 58.35g 14%
Витамин E 2mg 13%
Калорийность 93kcal 323kcal 12%
Селен 0.9µg 6.3µg 10%
Витамин C 11.1mg 3mg 9%
Жиры 2.12g 6.41g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 7%
Витамин B9 83µg 57µg 7%
Насыщенные жиры 0.336g 1.46g 5%
Витамин B3 2.362mg 1.64mg 5%
Витамин B5 0.231mg 5%
Натрий 9mg 67mg 3%
Холин 12.8mg 2%
Витамин B2 0.354mg 0.366mg 1%
Чистые углеводы 6.31g 33.75g N/A
Сахар 6.3g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0%
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ВодаВода +729.4%
Содержит больше БелкиБелки +310.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +202.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +237.1%
Содержит больше ДругоеДругое +106.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.