Сравнить продукты Виноградные листья и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +763.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5160% |
| Содержит больше МедьМедь | +3672.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142650% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1010% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9728.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3972.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1076.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +108500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1560% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3127.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +213.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 14µg | 151% |
| Марганец | 2.855mg | 0.002mg | 124% |
| Витамин K | 108.6µg | 0.1µg | 90% |
| Медь | 0.415mg | 0.011mg | 45% |
| Клетчатка | 11g | 0g | 44% |
| Железо | 2.63mg | 0.05mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.034mg | 28% |
| Кальций | 363mg | 116mg | 25% |
| Магний | 95mg | 11mg | 20% |
| Витамин B9 | 83µg | 5µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.154mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.058mg | 14% |
| Витамин E | 2mg | 0.05mg | 13% |
| Витамин C | 11.1mg | 1mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Натрий | 9mg | 190mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.033g | 7% |
| Белки | 5.6g | 3.31g | 5% |
| Калий | 272mg | 151mg | 4% |
| Углеводы | 17.31g | 4.79g | 4% |
| Калорийность | 93kcal | 40kcal | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2µg | 2% |
| Жиры | 2.12g | 0.88g | 2% |
| Цинк | 0.67mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.275mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Холин | 12.8mg | 17.7mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.548g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 6.3g | 4.79g | N/A |
| Фосфор | 91mg | 89mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.254g | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.277mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
9%
Итоговая оценка минералов
87%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.51g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пахта дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.212g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины