Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит больше КальцийКальций +855.3%
Содержит больше КалийКалий +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +330.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.3%
Содержит больше СеленСелен +1144.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.48mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.386mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~100mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +889.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +376.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +151.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +360%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Витамин A 1376µg 139µg 137%
Марганец 2.855mg 0.663mg 95%
Витамин K 108.6µg 91%
Насыщенные жиры 0.336g 14.071g 62%
Клетчатка 11g 44%
Жиры 2.12g 28.4g 40%
Кальций 363mg 38mg 33%
Витамин B6 0.4mg 0.084mg 24%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 4.541g 23%
Холестерин 0mg 70mg 23%
Калорийность 93kcal 488kcal 20%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 8.241g 20%
Селен 0.9µg 11.2µg 19%
Углеводы 17.31g 58.2g 14%
Витамин B2 0.354mg 0.177mg 14%
Натрий 9mg 341mg 14%
Витамин E 2mg 13%
Витамин B9 83µg 33µg 13%
Витамин B1 0.04mg 0.184mg 12%
Витамин C 11.1mg 0.2mg 12%
Магний 95mg 55mg 10%
Витамин B3 2.362mg 1.365mg 6%
Медь 0.415mg 0.386mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Цинк 0.67mg 0.94mg 2%
Железо 2.63mg 2.48mg 2%
Калий 272mg 221mg 2%
Холин 12.8mg 2%
Фосфор 91mg 100mg 1%
Витамин B5 0.231mg 0.259mg 1%
Белки 5.6g 5.7g 0%
Чистые углеводы 6.31g 58.2g N/A
Сахар 6.3g N/A
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +1186.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1239.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +236.2%
Содержит больше ДругоеДругое +21.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10074.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +326.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.