Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.3%
Содержит больше МагнийМагний +42.1%
Содержит больше КальцийКальций +82.1%
Содержит больше КалийКалий +283.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +168.4%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +50.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.2%
Содержит больше СеленСелен +200%
Одинаковое количество вещества Марганец ~2.943mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4996.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +461.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +130.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +253.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +152.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Пимента лекарственная DV% diff.
Витамин A 1376µg 27µg 150%
Витамин K 108.6µg 91%
Железо 2.63mg 7.06mg 55%
Клетчатка 11g 21.6g 42%
Витамин C 11.1mg 39.2mg 31%
Кальций 363mg 661mg 30%
Калий 272mg 1044mg 23%
Витамин B2 0.354mg 0.063mg 22%
Углеводы 17.31g 72.12g 18%
Медь 0.415mg 0.553mg 15%
Витамин B6 0.4mg 0.21mg 15%
Витамин E 2mg 13%
Витамин B9 83µg 36µg 12%
Магний 95mg 135mg 10%
Насыщенные жиры 0.336g 2.55g 10%
Жиры 2.12g 8.69g 10%
Калорийность 93kcal 263kcal 9%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 2.36g 9%
Витамин B1 0.04mg 0.101mg 5%
Витамин B5 0.231mg 5%
Марганец 2.855mg 2.943mg 4%
Селен 0.9µg 2.7µg 3%
Витамин B3 2.362mg 2.86mg 3%
Фосфор 91mg 113mg 3%
Цинк 0.67mg 1.01mg 3%
Натрий 9mg 77mg 3%
Холин 12.8mg 2%
Белки 5.6g 6.09g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.66g 1%
Чистые углеводы 6.31g 50.52g N/A
Сахар 6.3g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +766.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +309.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +316.6%
Содержит больше ДругоеДругое +181.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.09g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +714.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +121.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.